45,1  Azaz negyvenöt egész egy kilogramm. A szükséges napi bevitel 1532 kcal. A fánkra sandított, az szemtelenül visszabámult rá. Nézték egymást. Ha csökkenteni akarja a testsúlyát, az ajánlott mennyiség 1279 kcal. Szénhidrát: 55%, zsír: 30%, fehérje: 15%. Reggel látta

Csikkből rakott fészek Kell egy férfi az életembe. Beni szerint ez hülyeség, csak szoknom kell a magányt, tizennyolc év után nyilván fura, hogy üres a ház. Azt mondja, ha tényleg férfit akarnék, lemennék vele a Balaton Soundra. Kizárt dolog.

Az ég vérkeringése (rezonancia, zúgás) A lenyugvó nap színei, akár az oktávok. Eggyel magasabb szinten énekli a rigó a reggelt, fejhangon sikolt az ablakon a páracsepp. Mint egy picike bárányfelhő, olyan az esély a jóra. Ugyan? Nemcsak költészetből áll

Game over Nyár. Lusta ívekben vibrál a dombok közt kanyargó országút. Repce és napraforgó, amerre a szem ellát. Sárga szín dominál idén nyáron. A feszes szárú napraforgók, mint kíváncsi bakfisok, nyújtogatják fejüket a horizont felé, nem akarnak lemaradni semmiről.

Tripptychon A ventilátor pörgésének ritmusára tekergettem a Facebook-falamat, amikor felugrott az értesítő. Vadul izzadtam, fáradt voltam és nyűgös, vagyis kellően befolyásolható, az a meghívó meg, mint valami fehér nyúl, csábított, hogy kövessem. Az agyam még javában mérlegelt, a kezem

Alternatív orvos Költözünk, és ez mindig leviszi a morálomat. Múltkor is ez volt, mikor Pestről vissza Kolozsvárra. Most pedig végre elhagyjuk azt a fránya Monostort, nagy mázli, hogy kaptunk egy ismerősön keresztül egy zsebkendőnyi felületű lakást egy bérházfélében, viszont

Akik feljárnak szórakozni Szombaton voltam az Árpádban! Nem, nem csak elsétáltam a lüktető hangerőtől rezgő, hatalmas ablakai mellett, hanem bementem! Persze, hogy beengedtek, többen is voltunk, simán mentünk befelé, mint a menzán, egymás után, senki sem kérdezte, hány évesek

Élethalál Az ember természeti lény, atomjaink nem idegenek a világtól, mely szintúgy természetes. Ha egy csiga nyálutat alkot jártában, az természetes. Ha egy folyami delfin leharapja egy hal fejét, hogy aztán megdugja a csonka testet, az is természetes. És

Az ok  – Elkószált a gyerek a szeméttelepen, és bevette a gyógyszereket, amiket ott talált, attól lett ilyen. – válaszolta a pénztárosnőnek a kisboltban. Akár így is lehetett volna, egyszer tényleg elveszett a szeméttelepen. Négy éves lehetett, vasat kerestek

A kék szemű férfiak Meleg a keze, a combom hideg, fázom. Ősz van, megy a légkondi. Tele a nézőtér, éppen a sor szélén ülök, jön rám a hideg. Megkérdezi, helyet cseréljünk-e. Szeretek szélen ülni, nem akarok cserélni. Azt akarom,